Lydie Dias Psychopraticienne
Psychopraticienne proche de Digne-Les-Bains
 

Lydie Dias, Psychopraticienne à domicile proche de Digne-Les-Bains et ses alentours

SOPHROLOGIE POUR ADULTES, ENTREPRISES, ENFANTS, ADOLESCENTS, SENIORS

Sophrologie à Digne-Les-Bains et ses environs

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien,signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
 
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité

Pratiques

Lydie Dias à Digne-Les-Bains

Lydie Dias

6 Avenue de la Gare
04160 Châteaux Arnoux Saint Auban

Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 19h

Le Samedi de 10h à 15h

Dernier témoignage

"Parfait"

Par Meeghane

Merci beaucoup Lydie de votre patience mais surtout votre aide. J'étais un peu réservé au début mais le résultat dépasse largement mes espérences. Lydie par ses exercices, son écoute, sa patience, son expertise et sa bonne humeur m'a permise de travailler petit à petit sur l'origine de mes problèmes et non les symptômes que je voyais et qui devenaient genant dans ma vie quotidienne. J'ai pu changer de manière de penser, prendre conscience de ce que j'avais et étais réellement, et non plus être bloqué par l'image que j'en avais. L'hypnose m'a permise de me reconnecter et de mettre en accord entre ce que je suis et ce que je veux

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